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总是腰酸腰痛,到底是怎么回事?医生:睡前这样做,或许有效果上了年纪的中老年人以及女性朋友,出现此表现的概率往往会更高,那么,大家究竟知不知道,这到底是为什么呢? 在这里,就不得不提醒大家了,如果大家在生活中经常做这4件事,那么就会不可避免地让腰越来越“受伤”。1.长时间伏案工作在日常生活中,很多人都有着长时间低头读书、写字等会说。

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