吃什么东西才能补阴_吃什么东西才能去火
冬天补阴,该如何补呢?冬天补阴是中医养生的重要理念，今天给大家分享一些补阴方法： 1、多吃滋阴润燥食物： 银耳：具有润肺止咳、滋阴润肠的功效。百合：能养心安神、润肺止咳，适合干咳无痰或痰少黏稠者。雪梨：生津润燥，清热化痰，适合冬季干燥引起的口干咽燥。黑芝麻：滋阴润肠，补肝肾，适合肝肾阴虚者。..
美食教程:三伏天,建议多吃4种扶阳食物三伏天到了，天气炎热，很多人都会感到疲惫乏力，腿脚无力。这时候其实就是阳气缺乏的表现。俗话说，秋冬补阴，夏季补阳。夏季虽然天气炎热，其实更是补阳的好时机。因为夏天经常吹风扇、开空调，我们还喜欢吃冰棍雪糕、喝各种冷饮来解暑，这些其实都会导致阳气受损，所以夏季应该多后面会介绍。
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1我妈做的五仁月饼，男人吃了壮阳，女人吃了补阴。每年只在八月十五前后卖。我妈说这是月宫仙子庇佑。只有我知道，那月饼有大毛病！吃饼种祸，谁也逃不掉。
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