什么东西吃了会让人犯困_什么东西吃了会让人暂时失去知觉
第320章 下三滥的招数(2更)吃的时候拼命往肚子里塞，事后多半要拉肚子。食物干净卫生，最主要是新鲜就行，夏晓兰和这些人吃的东西也一样，菜多一点，主食的米面少一点。“米饭和面条这种淀粉含量高的主食，吃多了容易犯困，大家下午都还要考试，多吃点蔬菜吧。”这是夏晓兰的经验之谈，有人将信将疑，不要钱的还有呢？
这4种食物,正悄悄“侵蚀”脾气,不想患脾虚,尽量少吃些脾气这个东西，不只是情绪上的暴躁，更是人体运化的核心动力。脾负责把吃进去的东西变成气血，供全身使用，如果脾虚了，整个人的能量供应就会出问题。很多人总感觉吃不胖、容易饿、吃完饭就犯困、胃口时好时坏，这些都可能是脾虚的表现。更麻烦的是，脾虚可不只是影响消化，长期脾等我继续说。
吃饱了就犯困?是真累还是病困?自查一下,你可能得了这3种病消化不良的信号饭后犯困的第一个潜在原因，和胃肠道的负担息息相关。一般来说，当我们吃东西后，肚子里的胃肠得用上很多血液来帮忙消化，这等我继续说。 吃完饭血糖猛地往上涨，然后又一下子掉下来，这样身体里的能量就不稳当了。血糖忽高忽低会让人很快就觉得累或者没力气，厉害的话还会头晕等我继续说。
（°ο°）
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