为什么整天都感觉很困很没有精神
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头疼、头痛,身体困重,没有精神,原来是因为脾的问题整个人的精神状态更差了。回到家妈妈觉得是湿气太重了，就熬了点绿豆百合糖水喝，结果不但没有缓解，还出现了脸色发青、手脚冰凉、夜尿多还有呢？ 为什么用了祛湿的，怎么一点作用也没有。其实这个也要结合具体情况来看的，祛湿更是要因人而异。小黄本来就比较消瘦，脸也没有血色，平时又还有呢？
第616章 打道回府在淮南的第一个冬日，芸豆很不适应。她总是觉得困，一睡就是一整天，不爱吃饭，也没什么精神，看着像是在过冬一样。时延最初也只是觉得适应也是什么。 时延总是觉得想不明白，明明都是哥哥，都是兄长，为什么芸豆对待他和傅锦邢等人的态度就天差地别。可是柳如是告诉他，因为芸豆和傅锦邢他们是什么。
睡觉也有最佳的“黄金时间”,不是11点,也不是12点晚上，哪个时间睡觉才是最养生的？ 同样是睡觉，为什么有的人睡了10个小时还觉得困，有的人睡了7个小时却精神饱满，精力充沛呢？ 哪个时间点睡觉是很重要的，掌握黄金睡眠时间段，让你白天更有精力，精神状态更好，人也显得年轻。很多人觉得12点前睡觉就不算熬夜，普遍认为，11点睡觉是好了吧！
第276章 与世无争干脆站了起来，在原地走来走去。大宫女碧湖见状，“外头天气不错，娘娘去御花园走走吧。”一向很早就困了咸贵妃感觉精神头不错，点了点头等我继续说。 而且身边也没有皇子傍身，还一副不把人放在眼里的样子。”“贵妃有嚣张的资本，皇后之下就是她。”德妃眼底闪过一丝光。“你们都出去吧等我继续说。
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午睡是身体的“修复剂”,每天坚持午睡,身体可收获5大好处!生活中很多人都有午睡的习惯，因为中午吃完饭之后就会有一种特别困的感觉，如果不睡一小会就会影响精神状态，而且也根本没有工作的心情。虽然午睡的时间看似很短，殊不知却可以让身体得到充分休息，所以如果每天都坚持午睡15分钟，对身体的好处就会显而易见。午睡有哪些好处？1、..
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孕期一定不要用这种睡姿,睡错了不仅会压迫子宫,还会导致畸形每天都觉得不够睡，好困的感觉。到了第四个月娜娜不困了，精神也为之一振。她的“孕味”也越来越明显了，问题来了，晚上睡觉的时候，娜娜觉得怎么睡都不舒服了。其实，准妈妈的睡眠姿势大有讲究呢。在怀孕的早期，准妈妈睡觉的姿势，除了不能趴着睡，其它都没有什么特别的讲究。但到说完了。
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