喝酸奶能减肥吗有什么危害
走红的“干噎酸奶”到底有益有害?国家重点实验室专家解答最近，一股“干噎酸奶”风席卷社交平台和电商平台。很多网友“种草”表示，这种质地浓稠甚至接近固体的酸奶，营养价值高，有利于减肥；更有网等会说。 容易导致酸奶发酵失败或产生食品安全问题，继而危害身体健康。此外，不少消费者在自制“干噎酸奶”时会网购发酵原料和冻干菌种，如果发酵等会说。
健康零食榜单新鲜发布!解馋时刻的完美指南02 酸奶功效：抑制有害菌酸奶中的乳酸菌可维护肠道菌群平衡，形成生物屏障，有效抵御有害菌对肠道的侵害。03 海苔功效：减肥排毒海苔富含纤维素，能刺激肠道蠕动，清除肠道壁上附着的毒素和垃圾，并及时排出体外。此外，海苔还能生发养发，使发根更强健，头发更有光泽。04 核桃功效后面会介绍。
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健康零食表”新鲜出炉,嘴馋时照着吃没错!02 酸奶功效：抑制有害菌酸奶中含有乳酸菌，可以维护肠道菌群平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。03 海苔功效：减肥排毒海苔含丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，清理附着在肠道壁上的毒素垃圾，并及时排出体外。此外，海苔还可以生发养发，让发根更强健，头发有光泽。04 核桃等会说。
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