吃什么容易引起同型半胱氨酸升高
警惕!普通人缺乏叶酸,易患2大病!快吃这11种天然叶酸食物提到叶酸，许多人以为只有备孕期和孕期的女性才需要补充。实际上，普通人缺叶酸也会带来诸多健康问题，比如容易引发高同型半胱氨酸血症、增加冠状动脉性心脏病等风险，严重时甚至可能导致巨幼红细胞贫血。因此，无论是备孕期还是普通人群，适量补充叶酸都是必要的，尤其是通过食物好了吧！
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53岁男子每天吃一片叶酸,半年后身体如何?安全服用,注意3点就会导致同型半胱氨酸水平升高，从而增加中枢神经系统、心脑血管疾病等的发生风险。对于同型半胱氨酸水平高于15微摩尔/升的高血压患者说完了。 一般可多食用鸡蛋、绿叶蔬菜、水果、坚果、动物肝肾、豆类等富含叶酸的食物，对于叶酸需求量大饮食不能满足的，就需要额外补充叶酸了。..
复旦大学科学研究发现:叶酸或促进癌症患病率?那么还吃叶酸吗极易导致饮食中摄入的叶酸含量不足。尤其对于高血压患者，若伴有高同型半胱氨酸血症，由于血液中的同型半胱氨酸高于正常水平，还有可能兼并其他慢性疾病，如冠心病、脑中风、动脉粥样硬化、静脉血栓等等，进而出现胸闷气短、头晕头痛、血压飙升、腹痛、心慌、呼吸困难等不适。..
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