平时喝什么水对嗓子好_平时喝什么水对皮肤好
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低估了倪大师推荐的甘蔗煮水,才喝了一周喝完嗓子真的特别润！ 接下来一周里，我每天都会煮一锅来喝，暖呼呼的，整个人都舒服了！ 了解了才知道，原来这甘蔗煮水是“大补”呢，比生啃着吃好多了！ 煮过的甘蔗不会那么han,特别养人，还能补气皿！ 做起来也特别简单，只需要用到两小段甘蔗，6颗红枣，适量枸杞即可。平常容易冒热气的好了吧！
咳嗽不断根,用这个“天然止咳药”煮水喝,润肺止咳、生津护喉!使用加湿器或在室内放置一盆水，可以有效增加空气湿度，减轻咳嗽不适。喉咙护理：避免刺激避免过度说话、长时间处于嘈杂环境中，同时要避好了吧！ 更应该关注日常生活中的预防，保持健康的呼吸，增强身体的免疫力，减少咳嗽的发生。声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康好了吧！
冬季,这果使劲吃,它是咳嗽的“克星”,润肺化痰健脾不懂可惜最近南方的金桔也开始陆陆续续上市了，要说冬天适合吃什么水果，金桔一定榜上有名。金桔泡水喝能润肺止咳，平时放糖捣碎了当蜜饯吃也不错，味道好还养生，冬季可真不能错过。吃过的人都知道，金桔又脆又甜，多汁爽口。冬天来一口金桔，咳嗽喉咙痛都能得到缓解，简直是冬天的“克星”还有呢？
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