怀孕几个月就不能平躺着睡了_怀孕几个月就不能平躺了
怀孕7个月,平躺对宝宝有影响吗?孕期什么睡姿最好?怀孕6个月以后，孕妇睡姿推荐左侧卧位。而据国外的专家研究发现，孕晚期(28周以后)侧卧位比平躺安全，至于左侧卧位还是右侧卧位，差别并不明显。当然，孕中期和孕晚期也要避免趴着睡，不过我觉得喜欢趴着睡的人应该极少。偶尔平躺不用担心。虽然说孕中、晚期推荐侧卧位睡姿，但是后面会介绍。
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孕晚期辗转反侧睡不着怎么办?试试这些方法,“拯救”你的黑眼圈怀孕对于准妈妈来说是一段美妙而又充满挑战的旅程。睡眠问题是许多孕妇都会面临的困扰，特别是在孕晚期。尽管肚子越来越大，压力增加，但小发猫。 只要不是长时间平躺或卧趴即可。找到适合自己的舒适姿势，如右侧卧或者半坐姿，以减轻身体的压力。在睡觉前喝一杯温牛奶可能会帮助您改小发猫。
孕中期平身睡觉会导致胎儿窒息吗?关于孕期睡姿你应该了解这些事这样睡，胎儿和孕妇都安全。怀孕时，随着胎儿的发育，孕妈的肚子逐渐长大，为了胎儿的安全，孕妈的日常活动、睡眠，都要有所注意，而孕期的睡姿也是有讲究的，一般是建议到孕中晚期孕妈睡觉时保持左侧卧。一个孕妈怀孕到5个月了，她习惯平时平躺睡觉，但是又担心平躺着会引起胎儿窒息还有呢？
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