怎么样可以让自己睡得久一点_如何让自己睡得更久
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睡前玩手机的人,会怎么样?时间久了,有几个后果或要承担3. 正确的应对方法：如何健康地用手机？ 了解了睡前玩手机的危害，王小姐不禁开始思考自己是否需要改变这种习惯。医生给她提供了一些实用的建议： (1)睡前一小时“数字断舍离”医生建议王小姐睡前一小时尽量不看手机和电子设备，可以选择放松的活动，比如听轻音乐、泡热水澡或是阅等会说。
第四百六十九章 你们睡了吗怎么我能睡这么久？””没什么啊，就是一点伏特加。”简丹妮穿着一身居家服，身材被勾勒的独一无二，甚至比周诗雨的还要霸道一些，此时她未施粉黛，完全是素颜见人。叶寒只觉得简丹妮，不简单。那东西绝对不止伏特加，但是他没有拆穿。他连忙拍了自己一下。”行了，过来吃饭吧！”好了吧！
第308章 就算不是,我也要他是她居然睡了这么久？拍了拍脑袋，让自己清醒一些，她隐约记得，黎墨言说他母亲四个小时以后就到，那现在…糟了糟了！安初夏急急忙忙的穿上了衣服，一路小跑的奔着楼下去…“墨言，你自己看看，这些都是什么，这样的女人，你既然都离婚了，为什么还留在身边？”楚善文敲着屏幕上的新闻，新闻等会说。
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第459章 招摇的房车我是哭自己，怎么会跟这么个丑八怪睡那么久，想想就后怕。”丁卫眼泪流得更多，“都说我风风光光的公子哥，可是背后承受了多少压力，谁知道啊说完了。 脸色有些许不好看，周轩财产固然多，或许还是来自于社会，回归社会的状态，没有子女可以继承。“生带不来一物，死带不走一缕，如果可能，倒是希说完了。
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第396章 真是个狗皮膏药兴许是昨天太累的缘故，施砚有些懊恼自己睡得久，连忙从床上爬起来。今天施砚还准备去找乔韵问问进度，以及还有做实验之前的手续等等。加上又起晚了，今天时间注定比较急促。简单洗漱过后，施砚穿好衣服，便出了房间，准备在酒店里吃个饭。选完菜品，施砚坐在桌子上准备看会儿手还有呢？
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第708章 义妹他看了看自己周身，鞋子未脱，衣带未解，他是怎么回房的？又怎会睡了这么久？ 肖天宇仔细回想昨天发生的种种，忽想起，是林晚沏了一杯茶水给他小发猫。 可以随意进出山寨任何地方，当然也包括，逃走。“大哥，这是一早，我出去寻找林晚的时候，在山寨外的草丛里捡到的。”肖天宇摸了摸身上，果然小发猫。
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第九百七十章 他是谁?可祖小雨对于这个不是这么思考的，自己的孩子离开这么久才回来，她当然希望他可以睡的舒服一些。“这样，晚点咱们吃完饭，去购买一些礼物，拿着过去那边。”“淑兰回来了，不管怎么咱们也不能丢了礼数。”人与人之间的交往，祖小雨比沈巍想的要清楚。最后，在吃完饭之后，沈巍和祖小还有呢？
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第四十一章 拜师学艺宋怀宁肯定是睡得久一点了。她听见程钰的声音，这才是懒洋洋的起身：“怎么了？是有什么急事么？”“你的反应可以再迟钝一点么？”程钰都快要无语了，自己白在这里都替她高兴了。“你知道么？尤玲天开始收徒了，妮维维将你的作品交上去了，昨天晚上交的，今天就已经有消息了，让你过还有呢？
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第537章 百思不得其解“啊？一点了！我怎么趴了这么久！今晚在这里睡算了，明天送你去机场后再去上班。”覃治答应在这里睡，是因为套房里有两间卧室。而回家去，杨念不在家，没必要。还容易吵醒父母与女儿。“那你自己去洗漱，我先睡了！”袁灵芝说完，回到一间卧室，关门，熄灯，睡觉了。覃治虽然醒了，但还是小发猫。
第二百八十二章 呼吸都觉得不适付美兰的脸大部分都埋在阴影里，只能够看清楚姣好的五官轮廓，模模糊糊之中，反而更像妈妈了. 刹那间，秦叹有些恍然。还以为自己穿越了时空，看到了曾经的妈妈拉着年幼的自己。眼底倏地就变得酸涩，意识到自己的念头，秦叹立刻低下头，握紧了手里的手机，不怎么想打招呼，想装作没有看还有呢？
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