身体缺碱吃什么补得快
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高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾结果出来吓了一跳：血液的pH值偏碱，乳酸值高达四点多，血钾水平竟然只有1.3毫摩尔/升。这是什么情况呢？要知道，健康的正常人，血钾的范围会是什么。 多吃4种高钾食物，腿脚有劲更健康那我们该怎么补钾呢？简单来说，就是靠吃。我们身体里的钾，大都是通过吃食物得来的。吃进去的钾，肠道能吸是什么。
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高血压患者必看:4大缺钾信号,这4种食物助力补钾!人体出汗时会流失大量钾，更容易出现低钾症状。今天，我们就来探讨如何识别低钾的症状以及如何有效地补充钾。一、高血压患者尤其需要注好了吧！ 非常适合夏天食用： 1. 香蕉一根香蕉约含有450毫克的钾，口感甜美且便于携带，是补钾的佳选。2. 冰菜冰菜的钾含量极高，每100克冰菜含钾高好了吧！
高血压警惕!缺钾的4大征兆,这4种食物助你轻松补钾结果出来吓了一跳：血液的pH值偏碱，乳酸值高达四点多，血钾水平竟然只有1.3毫摩尔/升。这是什么情况呢？要知道，健康的正常人，血钾的范围会说完了。 多吃4种高钾食物，腿脚有劲更健康那我们该怎么补钾呢？ 简单来说，就是靠吃。我们身体里的钾，大都是通过吃食物得来的。吃进去的钾，肠道能说完了。
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