吃什么药可以排空肠道里的大便
能让人痛快排便的“一果”“一菜”,便秘的人都知道!别吃太多,小心“...拉屎”的水果就是西梅。西梅中有两种“促排剂”——山梨糖醇和木糖醇。其中，木糖醇可以促进胃排空和降低肠道通过时间；而山梨糖醇具有渗透作用，可以增加粪便的含水量，刺激胃肠蠕动。一般一次性吃5克山梨糖醇，就可能会有腹部不适的反应，一次吃10还有呢？
冬季“肠道推粪机”被发现了,不是火龙果而是它在寒冷的冬季，人们往往因为活动减少、饮食偏重热量而面临肠道不畅的困扰。此时，寻找一种能够有效促进肠道蠕动、排空宿便的食物显得尤还有呢？ 稍凉后切块即可食用。三、红薯炖排骨所需材料：红薯250克，排骨500克，姜片适量，料酒适量，盐适量，清水适量。制作步骤： 01.红薯去皮，洗净后还有呢？
⊙＾⊙
天天喝水吃蔬菜还便秘?让糖友很会拉屎不便秘的11个“绝招”!大肠排空减慢，从而导致食物在肠道中滞留时间过长，引起便秘。2.多尿：糖尿病患者有多饮、多尿的症状，喝了水，留不住，大肠水分少，大便干结，所说完了。 这些中药材都可以在中药房买到。3.刺激穴位：如针灸、艾灸，加强肠道动力，改善肠道动力不足和胃轻瘫的情况，可以帮助排便。4.用开塞露：有便说完了。
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