什么煮水可以清肠刮油
每周3餐,轻松排毒养颜,清肠刮油,排宿便一身轻松将魔芋块放入加有少许盐的沸水中煮2分钟后取出；之后，热锅凉油炒干鸡肉片，加入姜片和香辣豆豉酱翻炒；随后投入魔芋，再倒入生抽调匀，最后加后面会介绍。 既能清肠刮油又能满足饱腹感，助你健康瘦身。三、黄瓜美食推荐：【蓑衣黄瓜】所需食材：黄瓜1根、蒜3瓣、红椒2个、生抽1勺、香醋1勺、糖后面会介绍。
这几道素菜不油腻解馋还清肠刮脂,比吃肉还香油炒香蒜片，放焯好水的口蘑翻炒，放入黄瓜鸡蛋，调味放盐翻炒均匀，淋上水淀粉大火收汁即可~ 番茄炒花菜做法：水开花菜焯水捞出，少油蒜香炒香，倒入番茄炒软，放花菜加一勺生抽，蚝油，少许盐翻炒均匀撒上葱花即可~ 蚝油小青菜做法：青菜焯水一分钟捞出摆盘，葱蒜炒出香味，倒入酱汁煮至后面会介绍。
每周三次,轻松清肠排油,宿便不再困扰,身心俱轻清肠刮油同时保持饱腹感，让您越吃越瘦！ 三、黄瓜作为夏季清爽食材， 向您推荐创意满满的【蓑衣黄瓜】 需要的材料有：黄瓜一根、蒜三瓣、红好了吧！ 水淀粉一小勺、油盐适量。制作流程：1. 南瓜切丁，玉米粒、毛豆米和南瓜丁焯煮至九成熟后捞出； 2. 热锅加油，将准备好的食材翻炒； 3. 加盐调味好了吧！
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