绿茶是什么做的_绿茶是什么意思形容人的
常喝绿茶真的对身体有益吗?首先，咱们来瞧瞧一些权威的数据和专家的建议。据相关研究表明，绿茶中富含茶多酚、咖啡因、维生素等多种有益成分。就拿茶多酚来说，这可是个“健康小卫士”，具有抗氧化、抗炎的作用，能帮助我们的身体对抗自由基的伤害，延缓衰老的脚步。再来说说咖啡因，它能提神醒脑，让我们在等会说。
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