简单易懂的中医视频_简单易懂的中医书籍
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中医推荐:冬季断食,轻松享瘦自然美那么今天我要给大家带来一份特别的礼物——中医推荐的冬季轻断食指南。一个月的时间，减掉大约10斤，听起来是不是很吸引人？而且这个过程非常轻松简单，让我们一起为美丽努力吧！ 首先，什么是轻断食呢？轻断食并不是完全不吃饭，而是通过合理安排饮食时间和食物种类，给身体一个休是什么。
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中医药传承创新迎新花样 养生操短视频率先“出圈”在这样的新媒体浪潮中，医疗短视频如何吸引更多民众关注？中医药传承创新将迎来哪些新花样？ 面对这些问题，杭州市中医院给出了答案——魔性的背景音乐、简单易学的动作再加上卖力带操的医生，吸引无数网友关注的中医创意养生操短视频就此诞生。ldquo;魔性又实用好了吧！
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痔疮如何治?两个中医简便方供您参考痔疮是成年人高发疾病，预防和治疗方法多样。本文介绍了两个中医简便方，包括菠菜根炖豆腐和香蕉炖冰糖，可缓解痔疮症状。同时也提供了生活习惯建议，如保持良好的生活习惯、饮食调理、充足的水分等。如症状持续加重，请及时就诊。痔疮，这个让人难以启齿的疾病，困扰着许多人的生等会说。
阴虚、阳虚,不再迷茫!中医简易指南助你辨清体质,错补危害大在中医的世界里，阴阳平衡是健康之本。然而，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的累积，许多人发现自己的身体似乎总有些“不对劲”，但又分不清是阴虚还是阳虚，盲目进补往往适得其反，甚至损害健康。今天，我们就来聊聊如何简单直观地判断阴虚与阳虚，以及为何乱补会伤身，让中医的是什么。
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孙思邈有个“速睡方”,亲测有效!他的10个养生方法请收好!编者按孙思邈他在历史上都以长寿闻名。不妨跟他学一学睡眠方和10招养生法，都很简单。养生中国整理自中国中医药报、健康时报微信等。
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中医院、新技术,拿捏!《大医“微”著》视频访谈栏目即将上线“简单来说，微创手术就是创伤更小的手术，通过各种腔镜，常见的有腹腔镜、胸腔镜、宫腔镜、关节镜等，或者通过各种影像介入技术，如心脑血管说完了。 此次由大众网·海报新闻与山东中医药大学附属医院共同推出的《中医有道·大医“微”著》视频访谈栏目，近期即将上线，以媒体角度聚焦、..
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三伏天养生,中医推荐这些简单易行的保健方法,预防夏季常见病!夏季有哪些简单易行的保健方法可以养护老人和孩子，预防夏季常见病？中医认为夏季是暑邪当令，养生应该清热祛暑与益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状，所以应尽量少出门、..
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痔疮怎么治?中医两方,简单有效!我们可以通过一些简单的方法来缓解痔疮的症状；例如，可以使用金银花、菊花等清热解毒的草药泡茶饮用，这些草药具有清热解毒、消肿止痛的作用；金银花和菊花的用量一般为3-5克，用开水冲泡后饮用；在中医治疗痔疮时，还可以采用按摩和针灸的方法；常用的按摩手法是在长强穴(位于尾骨等会说。
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一亿国人膝盖疼痛,中医支招有效缓解→推揉膝盖等简单的动作， 中医教你如何科学预防并有效缓解膝关节疼痛。你知道吗？超过一亿人正遭受膝关节炎的困扰。膝关节炎这一常见的关节疾病，其发病率高达8.1%。在我国庞大的人口基数中，大约有1亿多人受此病痛折磨。膝关节炎患者对气温的变化尤为敏感。无论是下雨、阴是什么。
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火了直播间,热了中医药千万年的中医瑰宝在这里传承。“双手托天理三焦，左右弯弓似射雕…”八段锦，是一个简单实用的中医功法。很多人认可这门功夫，却养不成练后面会介绍。 资阳市中医医院门诊楼大厅外的广场上，都会聚集起一群八段锦的粉丝，在医院员工的带领下，现场练功。同时，资阳市中医医院的视频号会对练功后面会介绍。
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