冬天最适合吃有阳气的水果
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肠胃不好、脾胃虚寒的人,冬天怎样吃水果?冬季，天气寒冷，对于肠胃不好、脾胃虚寒的人来说，吃水果成了一种挑战。这类人群本身阳气不足，消化能力较弱，吃生冷水果容易导致拉肚子、消化不良等症状。中医认为，水果虽然营养丰富，但其生冷性质并不适合所有人，尤其是体质虚弱、脾胃虚寒者。冬天水果吃不对，警惕寒和湿冬季，还有呢？
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被严重低估!水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!阳气收敛的时候，此时脾胃功能也相对较弱，就算是平时消化能力还不错的人，一大块凉水果下肚，也难免会让肚子“闹情绪”，若是胃肠功能虚弱人群，估计更加为难。怎么办？中医劝你把水果煮着吃！ 被严重低估的煮水果！ 担心水果寒凉，还想从中获益的朋友，可以试一试把水果煮着吃。有的说完了。
春天就要多喝这道汤,降血脂,还补钙抗病毒,不会喝就亏了我们要多为身体补充阳气，排出冬天身体里积攒的毒素。丝瓜浑身上下全是宝，有“瓜果药材”、“植物海蜇”的美称，那它究竟有什么样的营养说完了。 适合体质偏弱和过敏性皮肤的人群食用。第六，丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎，女性多吃可以活血通络，对调理月经有帮说完了。
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