dha几周开始吃最好孕妇
怀孕14周需要补DHA吗?孕期各阶段需要补充什么?小美怀孕14周了，到母婴用品店购买孕妇奶粉，店员热情介绍，当她拿好之后，店员又向她推荐DHA产品和钙片，说DHA能促进胎儿大脑发育，让孩子后面会介绍。 孕中期开始补铁和钙。孕期缺铁性贫血非常常见，准妈妈需要给胎儿提供铁，婴儿在出生的六个月内，消耗的铁元素都来自于出生前的储存。建议后面会介绍。
宝宝大脑发育离不开DHA,怎么补?早就听说过，人体大脑发育离不开DHA,《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》里也肯定了这一点。所以，在孩子大脑发育的黄金几年，我们一定要照顾好宝宝，让他每天摄入足够的DHA,以此保证他们大脑发育的需求。一般来说，家长注意分龄营养，照顾宝宝喝奶或者吃食物，是可以获等我继续说。
孕妇早期可以吃海鲜吗?为什么呢?但对于孕妇而言，能否享受这份来自海洋的馈赠，却成了心中的一份疑虑。海鲜的魅力：不可忽视的营养宝藏海产品之所以备受推崇，其背后蕴藏的健康秘密不容小觑： 1、Omega-3脂肪酸——大脑与视网膜的超级食物富含EPA与DHA等Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲭鱼、鲱鱼，对胎儿说完了。
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