脾胃虚寒吃什么下火_脾胃虚寒吃什么水果好补气血
秋分后防秋燥,试试这款早餐,润燥祛火健脾胃,滋补又简单!多食用些绿豆这种清热凉血、滋阴润燥类的食物，对身体大有好处。秋天吃绿豆的功效更多，不仅能润燥止渴、祛除内火、清咽利喉，还能舒肝顺气，改善心情烦闷，调节情绪，预防出现秋燥的症状。不过，绿豆是寒性的，不能长期大量的饮用，以免引起脾胃虚寒，推荐这个新吃法，将绿豆做成柔软等会说。
老人一口菊花茶都不能喝?医生:天气越热,老人越不能喝3种茶脾胃虚寒者慎饮菊花茶因其清热解毒、消暑降火的特性，深受许多老年人喜爱。菊花中的黄酮类物质和维生素C等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性，对保护心血管系统健康大有裨益。然而，值得注意的是，菊花茶性质偏凉，对于脾胃虚寒的老年人来说，过量饮用可能会刺激肠等会说。
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小儿困扰别担心,保温杯里有妙招!具体用法看上图↑ 莱菔子：降气化痰消食除胀注意： 脾胃虚寒的小朋友不适合吃莱菔子。专家建议： 将莱菔子捣碎冲泡，更有助于溶出有效成分。当症状得到缓解，就可以停止服用。孩子保温杯去火巧搭配如果孩子因为上火，出现咽喉肿痛、头晕脑涨、视物模糊等症状，可以在保温杯中冲等我继续说。
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