瘦肉蒸鸡蛋要蒸几分钟窍门
立冬养生小秘诀,立冬到来,推荐吃这8样,暖胃驱寒超有效!山药肉饼蒸蛋准备食材： 瘦肉、山药、鸡蛋、姜片、葱花。做法步骤： 1、瘦肉清洗好剁成肉末，然后加入淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。2、山药去皮切薄片，然后和姜片一起铺在蒸碗底，再把肉馅拍成肉饼放入，接着打入一个小时，倒入没过山药的温水。3、把准备好的好了吧！
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小学生长高秘诀:这些菜肴助你悄悄增高1. 【南瓜蒸排骨】一定要尝试这道南瓜蒸排骨，南瓜的甜美软糯与排骨的肉香完美结合，口感深受孩子们的喜爱，而且多吃还能帮助孩子长高！ 2. 【青菜瘦肉猪肝汤】想要孩子长高，就得给他们准备这道青菜瘦肉猪肝粥。3. 【肉沫鸡蛋抱豆腐】这道菜口感滑嫩，香气四溢，营养丰富，非常适合说完了。
轻松养肝不是梦!三个生活小窍门,助您护肝无忧摄入优质蛋白质例如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉、豆制品、黄豆等食品都富含丰富的蛋白质，特别是鱼，它是非常优秀的蛋白质来源，并且易于人体吸收。这些蛋白质有助于肝细胞的再生和修复。2、多吃新鲜蔬菜水果新鲜的蔬菜对肝脏有极好的保护作用，如白菜、丝瓜、芹菜、菠菜等富含好了吧！
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