生焗鲈鱼的正宗做法教程
砂锅焗鲈鱼——滑嫩入味的绝佳做法作者：值友1094523984准备一些食材。主要的食材是鲈鱼，配料有葱、姜、蒜、小米辣和红葱头。这些食材都可以在超市或者菜市场买到，非常方便。开始制作砂锅焗鲈鱼。首先，将鲈鱼清洗干净，处理干净才不会有腥味。然后，将鱼肉切成块状，进行腌制。腌制的调料包括盐、白糖、鸡精、..
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冬季建议多吃这6种鱼!滋补驱寒,老少皆宜,安稳过冬砂锅焗鱼块准备食材：鲈鱼500克、姜片3片、蒜瓣3个、香菜适量、生抽2汤匙、料酒1汤匙、盐适量做法步骤1、将鲈鱼切块，用盐、料酒、生小发猫。 生姜片，大火煮开后转小火炖煮20分钟。4、放入切块的豆腐，继续炖10分钟，最后加盐调味即可。小贴士1、煎鱼头能提升汤的鲜美度，使汤色奶小发猫。
无水鲈鱼用料鲈鱼一条洋葱适量大蒜适量姜片几片香葱适量红椒半个料酒适量生抽1勺盐少许做法步骤1、无水版鲈鱼，鲜香一体，肉质细腻，入口滑嫩，鲜香一体，用砂锅焗，保温性特别好，上桌热乎乎的，吃起来特别入味~2、1.准备好所有食材2.洋葱切块，红椒切丝，香葱切碎，大蒜去皮3.鲈鱼清洗后等我继续说。
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