养胃的6大忌口_养胃最忌口的食物
养胃很重要,脾胃呵护记:告别胃痛,拥抱健康!别小看这小小的忌口，它可是治愈的基石。我以前也总嘴馋，想吃火锅、炸鸡，但为了我的胃，我忍了！你会发现，一段时间后，你的胃会对你温柔以待。除了忌口，我还坚持每天喝粥。粥，温润平和，易于消化吸收，是养胃的绝佳选择。接下来，我将分享我的六款养胃粥秘方，保证让你爱上喝粥！ 其次，等我继续说。
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养胃的日子,或许有的人一开始就吃错了有人说养胃很难，或许是因为一开始就吃错了，所以才感觉难。正确的方法，加严格忌口，再加一如既往的坚持，没有理由好不起来。比如，有的人一说养胃就说要清淡饮食，在整个养胃的过程中，我没有说过什么清淡饮食，只是一再强调简单饮食，最多再说一句易消化的食物。清淡饮食，那是减肥还有呢？
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养脾胃半年,我焕然一新!是我对养胃之道的不懈探索与实践，包括严格忌口、保证充足睡眠、适量日晒以及适度运动。在此基础上，我还养成了每日煲粥的习惯，今天特地挑选了6款我常煮的营养粥品与大家分享，希望能对你们有所帮助。一、皮蛋瘦肉粥冬日里，一碗热腾腾的皮蛋瘦肉粥无疑是最佳的养生选择！在家说完了。
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