吃什么东西养肝护胃效果最好
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...瓜”竟不是南瓜,而是这“补血瓜”!防癌也在行,胃不好生吃、养肝熟吃能护肝降酶、降血脂,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、癌细胞也有抑制作用。总之,养肝护肝,吃木瓜准没错! 3.预防贫血木瓜中的铁用处也不小。.. 拌匀即可食用。 2.木瓜银耳排骨汤材料:木瓜100克、银耳50克、排骨200克、葱姜适量。做法:银耳撕小块、木瓜切块备用;排骨切块焯水备用后面会介绍。
“肝脏”最喜欢的6种食材,建议多吃,养肝下火,助您度过寒冬第1种:韭菜韭菜在民间有“洗肠草”之称,它闻起来有股特殊的香气,吃起来开胃下饭。韭菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素等,热量很低。《别录》中记载:安五脏,除胃中热,可见适当食用韭菜对肝脏等有好处。推荐食谱:韭菜炒鸡蛋食材:韭菜300克、鸡蛋4个、盐、食用油①我们小发猫。
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藏在身边的“天然解毒王”,一周吃2次,养肝排毒,大肚腩没了胃、大肠经,能滋阴平肝、利肠胃、解热毒,对于肝阴不足有很好的调养作用,而且对于增强骨骼硬度、保护视力行之有效,趁着春天养肝最佳期,一小发猫。 颠盆拌匀后即可装盘食用。1.菠菜开水下锅汆煮20秒钟去除草酸,然后捞出来挤干水分、切成碎段;3个鸡蛋打入碗中,搅散成蛋液,放入锅中中小小发猫。
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