喝什么水去火通便_喝什么水去火好
“冬天吃一根,润燥又强身”,多吃它,润燥降火,通便增强免疫降火、通便等功效,非常适合在冬季食用。维生素C可以促进胶原蛋白的合成,减缓皮肤衰老,有美容养颜的效果,同时也可以增强免疫力,抵抗感冒等疾病;矿物质和抗氧化剂可以清除体内自由基,减缓衰老过程,预防多种疾病,具有抗癌、降血压、降胆固醇等保健作用。第三章:白萝卜做成四道还有呢?
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它很丑,却有“地下水果之王”的美誉,常吃它润肠通便、排毒降火这种长得跟红薯很像的水果叫雪莲果,其貌不扬却有“地下水果之王”的美誉,不仅可以生食,还可以用于烹饪多种美食,如炒肉丝、炖煮排骨、和苹果一起煮水喝、榨汁喝等,是一种药食两用的健康水果。雪莲果能润肠通便、排毒降火,但因性寒凉,所以寒性体质或者宫寒的人建议好了吧!
夏天更要吃芽!1种“降火芽”、1种“通便芽”,赶跑火气、便秘不扰!这些食物跟降火没啥关系,吃多了反而会伤脾胃,助长火气。如果要降火通便,比较推荐大家吃下面两种芽菜—— 夏天吃2种芽,舒服得不得了! 绿豆芽在“清热解毒”上,绿豆可谓久负盛名。其实,发芽后的绿豆,降火作用依然不减。李时珍在《本草纲目》中大赞豆芽小发猫。
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