生焗百合鲜虾_生焗百合酱汁
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秋季养生:多喝营养粥,健脾养胃,美味不上火1、鲜虾粥食材:葱姜,虾,香菇,大米,青菜2、苹果小米羹食材:苹果,小米,红枣,枸杞3、五白润颜粥食材:薏米,花生,莲子,百合,山药,牛奶4、皮蛋火腿青菜粥食材:皮蛋,火腿,青菜,大米,玉米,胡萝卜5、小米南瓜粥食材:小米,糯米,大米,冰糖,南瓜,红枣6、皮蛋鲜虾粥食材:皮蛋,虾肉,姜片,火腿,等我继续说。
秋天到,多喝营养粥,健脾养胃,好喝不上火1、鲜虾粥食材:葱姜,虾,香菇,大米,青菜2、苹果小米羹食材:苹果,小米,红枣,枸杞3、五白润颜粥食材:薏米,花生,莲子,百合,山药,牛奶4、皮蛋火腿青菜粥食材:皮蛋,火腿,青菜,大米,玉米,胡萝卜5、小米南瓜粥食材:小米,糯米,大米,冰糖,南瓜,红枣6、皮蛋鲜虾粥食材:皮蛋,虾肉,姜片,火腿,还有呢?
中伏时节,强烈建议中老年:早餐吃这4种,元气满满一整天第一种:鲜虾菌菇鸡蛋。新鲜的虾仁、嫩滑的菌菇,再加上营养的鸡蛋,简直就是美味与健康的完美结合。这道菜不仅口感鲜美,还能提供丰富的蛋白质和必需的微量元素,让你早上就充满活力! 第二种:板栗莲子百合红豆粥。这是一款传统的滋补粥品,板栗、莲子、百合和红豆的搭配,既能健脾等会说。
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