适合冬天的粥100种做法
冬天黑豆要这样吃,比买的补药还补,不打豆浆不熬粥,做法超简单黑豆的正确做法，冬天这样吃才营养(step1)做黑豆蒸发糕，简单易学食材：黑豆200克，牛奶100毫升，白糖适量，面粉适量，泡打粉适量。步骤：将黑豆等我继续说。 适合家庭制作。不需要太复杂的步骤，也不需要太多的厨具，只需要一个蒸锅和一些基础的材料， 就可以轻松制作出美味又营养的黑豆糕，非常适合等我继续说。
过了腊八就是年,分享6道腊八粥经典做法,厨房新手也轻松学会做法便捷，非常适合忙碌的上班族。二、栗子桂圆腊八粥材料： 红枣、桂圆干、栗子各10个红豆、花生各50克糯米100克红糖适量枸杞1小把好了吧！ 这款腊八粥清新爽口，特别适合喜欢素食的朋友，也是冬日里的一道健康美味。通过以上几款腊八粥的做法，我们可以看到，腊八粥的材料和口味多好了吧！
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医生发现:坚持在冬天晚饭喝粥的人,一个月后,身体或有3个变化许多人开始转向暖乎乎的热粥，尤其是在晚上，认为一碗热腾腾的粥能给身体带来温暖和舒适感。这种做法的确常见，尤其在冬季，但有多少人知道好了吧！ 喝粥可能是一种不错的选择，尤其是选择含有高纤维的杂粮粥或是富含蛋白质的粥品，有助于减缓血糖的波动。但并非所有的粥都适合每个人。..
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全素一锅比大鱼大肉强!简单焖一锅,有菜有菌菇、还有好胃口心中不禁期待冬天应有的样子：腊八粥、风雪大礼包、还有热乎乎的砂锅菜。北方的朋友应该最先体验到冰天雪地的感觉了吧。在北方的餐桌上除了有热腾腾的汤外，还有浓浓的一锅砂锅菜，既能御寒又能暖胃，特别是在寒冷的冬天吃上一口都会让人心情变得好起来。砂锅菜做法简简单单后面会介绍。
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