bmi对健身效果怎么样
150-180cm男女体重标准表,或许你一点都不胖!其实是由体重质量指数BMI公式计算出来的，我们可以利用下面这一条公式进行计算。不过，这个体重公式并不适用于孕妇、健身人群。尤其是肌等我继续说。 体重不下降也不意味着减肥没有效果。减肥的本质是降低体脂率，同时保留住肌肉，才能减掉赘肉，成功塑形，收获一副紧实的好身材。为什么很多等我继续说。
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揭秘150-180cm男女理想体重,你其实比想象中更健康!(BMI)计算得出的，你也可以通过下面的公式自行计算BMI。然而，这个计算方法并不适用于所有人群。尤其是孕妇和健身爱好者，他们往往因为肌好了吧！ 这样才能达到塑形效果，塑造紧实的好身材。很多人之所以会在停止节食计划后迅速反弹，主要是因为采取了不正确的方法——如长时间依赖水好了吧！
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