养胃吃什么补充蛋白_养胃吃什么补品
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三伏天养生必备:八款蒸菜健脾养胃,补充蛋白与钙质建议那些脾胃虚弱的朋友们可以经常吃一些温暖身心的蒸菜，这些菜品不仅能够健脾养胃，还能补充蛋白质和钙元素，帮助我们更好地度过夏天。.. 撒上葱花增添风味即可食用。二、南瓜蒸肉饼做法步骤： 1、将瘦肉清洗干净后剁成末，和去皮清洗后的南瓜一起放入大碗中。2、向碗中加入后面会介绍。
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三伏天建议:中老年人多吃它,清热祛湿又解暑,还能补充津液养胃、生津。三伏天煮冬瓜汤喝，化掉内热的同时，还能补充津液。尤其是湿气重的朋友，一定不要错过这个消暑好物！在这里，也是分享了8种冬瓜汤的做法，您要是觉得喜欢，建议收藏哦。牛肉冬瓜汤低卡低脂高蛋白的牛肉冬瓜汤，汤汁鲜甜，牛肉嫩滑，特别适合减脂期的姐妹吃！ 食材：牛肉、冬小发猫。
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7月,遇到这豆子别手软,高钾低钠,健脾养胃,粉粉糯糯特好吃猪蹄富含胶原蛋白，而芸豆则能提供充足的钾元素，两者结合，不仅口感丰富，还能滋养脾胃。凉拌芸豆在炎热的夏季，凉拌菜总是备受欢迎。芸豆经过简单的处理，搭配适量的调料，便能制作出一道清新爽口的凉拌菜，既能解暑又能补充营养。话梅芸豆将芸豆与话梅相结合，是一种别具一格的尝是什么。
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