什么食物含碘多_什么食物含碘多不能吃
“胃黏膜损伤”越来越多?再三提醒:4种食物要少碰,胃会感谢你顺便看看哪些食物最容易伤胃，能少碰就少碰，胃会感谢你的！ 人的胃，就像一个“工作狂”，每天消化着各种乱七八糟的食物，酸的、辣的、油的、咸的，什么都往里倒，还要忍受胃酸的侵蚀。正常情况下，胃黏膜就像一层“保护盾”，专门抵挡胃酸的腐蚀，同时帮助消化食物。但如果这层“盾牌是什么。
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老了还想腿脚利索,别只吃钙片,多吃这5种壮骨食物,对腿脚有利小油菜和羽衣甘蓝在含钙量上可能不及豆制品，但它们却富含镁、钾以及维生素K等多种对骨骼健康同样至关重要的营养素，因此也极具营养价值后面会介绍。 而绿叶蔬菜作为这三种营养素的常见食物来源，相对经济又实惠，老年朋友在日常餐桌上不妨多些绿叶蔬菜的搭配。核桃、杏仁、花生、芝麻、..
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提醒:这6种食物尽量别放冰箱,越放细菌越多,为了健康别马虎冰箱是现代家庭不可或缺的家电，许多家庭通过将食物储存于冰箱中，来延长其保鲜期。然而，虽然冰箱能有效延缓食物腐败，但并非所有食物都适合存放在冰箱中。错误的储存方式不仅不会延长食物的保鲜期，反而可能会引起细菌滋生，影响健康。本文将为大家详细介绍六种不适合放入冰箱等我继续说。
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