最好的养生就是好好吃饭_最好的养生就是好好吃饭好好睡觉
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肝癌多半是“作”出来的!吃饭3个习惯,其实是在养癌!趁早改,肝会感激你懂养生的朋友都知道，一年之计在于春，春季养肝正当时。中医认为，“春属木，与肝相应”，因此春日养肝，能达到事半功倍的效果。但若不好好“伺候”你的肝脏，它就容易生病。比如，下面3个常见的吃饭习惯，就特伤肝，还会喂养癌细胞—— 吃饭有这3个习惯的人，特招肝癌！ 无酒不欢从春节说完了。
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立秋养生必备!家常消暑去燥食谱,再忙也要尝尝随着立秋的到来，为了消暑降燥，不妨提前准备这8款家常菜。无论多忙，也要记得好好吃饭。这些菜肴的食材正适合当前季节食用，有空时可以尝试做一下。如果喜欢，别忘了收藏哦！ 芹菜炒肉片所需材料：一束芹菜、适量大蒜、一些红椒、适量猪肉、盐、1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉、鸡精后面会介绍。
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长期保持漂亮的12个习惯,养好自己的心态,养面,养生,养心长期保持好的状态要靠“养”，养好自己的习惯，养好自己的心态，养面，养生，养心。1、把小事做好。人生四件事：吃、穿、住、行，是平凡而重要的小事。把这四件小事做好，就贯穿了整个生活。2、从生活习惯开始。①好好睡觉是最基础的，保持好精力。②好好吃饭，三餐规律。③自己做等我继续说。
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