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健康指南:肥胖人群如何科学饮食?肥胖的定义肥胖是指体内总脂肪含量异常增多,或局部脂肪分布不均的一种状态。它是环境因素和遗传因素共同作用导致的一种慢性代谢疾病。如何判断自己是否肥胖? 可以通过体质指数(BMI)和腰围来判断自身是否肥胖。BMI的计算公式是体重除以身高的平方(体重单位:千克;身高单位还有呢?

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健康多壹点丨爱国卫生月:关注自身体重,争做健康达人!定期测量体质指数(BMI)。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标,其计算公式为体重除以身高的平方。BMI=体重(kg)/【身高(m)】²。指数小于18.5为过低体重,大于等于18.5、小于24为正常体重,大于等于24、小于28为超重,大于等于28为肥胖。2、维持健康腰围。建议男性腰围不超过85说完了。

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女生多少斤才算胖?数据告诉你答案!看看你体重在哪个水平BMI值和腰围等多个因素来判断。首先说一下什么是BMI。BMI就是身体质量指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式:BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方比如你的体重60kg,身高1.65m的话,那么你的BMI值就是60/(1.65*1.65)=21.53。BMI的标准范围是多少等会说。

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