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为什么美国鼓励70岁以上人群多补充维生素B12?李女士在两年前被诊断为胆固醇水平过高，自此她便彻底改变了自己的饮食习惯，转为完全素食，不再食用任何荤腥食物。然而，近半年来，她频繁出现手脚发麻、走路不稳的症状，并且明显感觉到记忆力有所下降。经医院检查后，确诊为维生素B12缺乏症。医生为她开具了相关的补充剂，并嘱说完了。

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B族维生素缺乏,身上会出现哪些改变?对号入座,看你要补啥都市白领小李因身体疲劳、注意力不集中等症状怀疑自己生病，后了解到可能是B族维生素缺乏。B族维生素对人体健康至关重要，缺乏会导致多种健康问题。通过饮食调整、补充剂、生活方式改变和定期检查可补充B族维生素。保持健康生活方式是预防B族维生素缺乏的关键。小李，一位等我继续说。

缺乏维生素B12,身体出现4种常见症状,4类人群应重点注意刘大叔今年65岁，罹患高血压有几年时间，确诊后一直遵医嘱服药控制病情，血压控制的很不错。但从上个月开始，刘大叔身上莫名出现了记忆力下降、精神不济等不适，正常生活受到了很大影响。去医院检查后发现他体内的维生素B12缺乏严重，身上的不适症状正是由于缺乏维生素B12所致是什么。

这类维生素,对糖尿病人很重要,延缓并发症离不开它!维生素B12是一种水溶性维生素，可通过尿液和汗液排出，不易在体内储存。摄入吸收不足容易引起神经系统、循环系统、消化系统等多个系统问题。一、怎么知道自己是否缺乏维生素B12可以到医院查贫血三项，其中包括维生素B12、叶酸和铁蛋白，为了增加检测的准确性，可以通过血液或小发猫。

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中新真探:“睡不着”“醒不来”不一定是缺维生素中新网9月4日电晚上“睡不着”早上“醒不来”可能是由多种因素导致，缺乏维生素或许是病因之一，但不代表出现睡眠问题就一定是缺乏维生素所致。出现睡眠问题应先调整生活习惯、心理状态等，必要时咨询专业医生，做全面检查评估，不可自我诊断为缺乏维生素好了吧！

高血脂缺维生素有多可怕?出现3个反常,要警惕,2样食物助缓解没想到却意外发现了自己患有高血脂和维生素缺乏的问题。在医院张医生，一位既专业又富有幽默感的老医生，成了刘伟的指路人。张医生在检查报告后对刘伟说：“你知道吗？高血脂缺维生素这事儿，就像是把油倒进火上，火越烧越旺，问题越来越大。”刘伟一脸迷茫，张医生便开始给他讲解好了吧！

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医生提醒:这种维生素多数人都缺,要重视起来,别等老了再后悔!王先生是一个普通的办公室员工，每天朝九晚五，大部分时间都待在室内。最近，他开始发觉自己总是感到疲劳，骨头和关节也时常觉得疼痛。为此，他去医院进行了一次全面的体检。医生看了检查结果后告诉他，他的体内缺乏维生素D。王先生很惊讶：“维生素D缺乏？我吃得很好，每天都有喝好了吧！

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18种不舒服身体喊你补充维生素尽管绝大多数人现在都能吃到营养丰富的食物，但营养不良仍然是一个非常普遍的现象。血液检测能确定你是否缺乏某种特定的维生素，而缺乏某些维生素也会表现出一些明显的症状。今天就为大家盘点身体缺乏维生素时发出的预警信号！缺乏维生素A维生素A对正常视力、免疫系统、生好了吧！

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每天吃一片维生素B2的人,最后都怎么样了?维生素B2能长期吃吗?袁女士最近经历了一系列不适症状，包括轻微的结膜出血、口角糜烂、眼睛流泪以及畏光，这促使她前往医院进行检查。经诊断，医生发现这些症状是由于她体内缺乏维生素B2(核黄素)所引起的。于是，医生为她开具了维生素B2的补充剂。可是，袁女士对这个建议有点半信半疑，她觉得这些年等会说。

或许没啥症状,却也能致癌!什么炎症这么“厉害”?医师报讯(通讯员陈妙研)42岁的包先生(化名)是一名公司职员，生活规律，工作顺心。然而近期，他却因手脚麻木去了神经内科就诊，查出贫血(Hb96)、维生素B12缺乏，进一步胃镜检查发现他还有萎缩性胃炎，且呼气阳性(幽门螺杆菌检测，C14-UBT:292)。于是，包先生在亲友的建议下，来到浙江等我继续说。

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