鲜鱿鱼炒洋葱_鲜鱿鱼炒洋葱做法
香辣孜然鱿鱼圈这可是周五晚配啤酒的下酒小菜哦！鲜香麻辣By MoomingGX用料冷冻鱿鱼圈300g辣椒碎1大匙孜然粒1大匙生抽1大匙盐1小匙香芹3根做法步骤1、去腥的菜加入锅里爆香，我用了干辣椒青椒生姜圆葱大蒜2、鱿鱼圈提前用料酒焯水一下，加入爆炒3、炒熟加入香芹提前，也可以不加按还有呢？
紫菜鱿鱼饼By 芽芽菜爱吃饭用料紫菜1张鱿鱼2条洋葱1/4个鸡蛋2个白胡椒粉2克蔬菜粒(青椒、玉米、胡萝卜、小米辣) 100g红薯粉半碗做法步骤1、洋葱粒蔬菜粒和鱿鱼切粒准备好2、紫菜在锅里干煎至酥脆3、抓碎跟蔬菜粒搅拌在一起4、打两颗鸡蛋搅拌均匀，加一勺清水5、加入半碗红薯粉6好了吧！
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孩子成长必备:补锌佳肴,助力发育提升免疫力洋葱炒鱿鱼材料： - 鱿鱼：300克(新鲜或冷冻，提前解冻) - 洋葱：1个(中等大小，切成丝) - 青椒：1个(切成丝，可选) - 红椒：1个(切成丝，可选) - 大蒜：2瓣(切末) - 生姜：1小块(切末) - 生抽：1汤匙- 料酒：1汤匙- 盐：适量- 胡椒粉：适量- 植物油：适量步骤： 1. 鱿鱼清洗干净后切片； 2. 热锅冷油，加入姜蒜末爆说完了。
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给孩子补锌,推荐这八道菜,促进发育增强免疫,补益身心健康成长2. 切配菜：洋葱、青椒和红椒洗净后切成丝，大蒜和姜切末，备用。3. 热锅加油：在炒锅中倒入适量植物油，开中火加热，油热后放入切好的大蒜和姜末，炒香。4. 炒洋葱：将洋葱丝放入锅中，翻炒2-3分钟，直至洋葱变软、微微透明，散发出香味。5. 加入鱿鱼：把腌制好的鱿鱼放入锅中，快速翻炒，大约后面会介绍。
鸡汁麻油海鲜泡饭这个海鲜饭有了太太乐麻油和汤之鲜的加成味道真是绝了By smile6902用料太太乐汤之鲜1袋太太乐芝麻油适量米饭1碗虾滑1袋鱿鱼花200g洋葱半个大白菜叶适量姜丝适量葱半根做法步骤1、准备好食材，白菜叶切条，洋葱切块儿，葱姜切沫儿2、少油烧开放入洋葱和姜丝3、加开水等我继续说。
午饭不知道吃什么?不妨试试这5道家常菜,美味又解馋,百吃不腻洋葱1/2个(切丝)、香菜、小葱适量(切段)、孜然粉、六婆辣椒面(或烧烤辣椒面)各1大勺、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖适量做法：1、鱿鱼须切段，冷水下锅，加入料酒、姜片和葱白，水开后煮2分钟，捞出备用。2、起锅烧油，油热后下入蒜末和小米辣碎，炒出香味。3、加入焯好的鱿鱼须后面会介绍。
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