怎么让身体变得很嫩_怎么让身体变得像明星一样
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30天喝水挑战:拒绝饮料,看看身体如何感谢你你就会注意到自己的大脑变得更加清晰敏锐；进入第二个星期，可能还会发现自己精力充沛了许多，头痛频率下降，肠胃消化也变得更为顺畅。到了第三十天，你会发现自己的身体仿佛经历了一次彻底的“重启”，焕发出新的活力。如何更科学合理地补充水分呢？ 尽管我们已经认识到了正确饮说完了。
冬季常喝茶的人,身体会怎样?到底是养生还是养病?医生揭晓答案身体在冬季的表现就像一张检测报告，每一个指标都在提醒我们，如何更合理地与茶打交道。冬季喝绿茶，寒性体质更受伤绿茶一直以来被认为是小发猫。 身体需要更多温暖来抵御外界的寒冷，如果这时频繁喝绿茶，非但不能养生，反而可能让身体更受寒凉之苦。有一位办公室职员，因为长时间伏案工小发猫。
高血压危机四伏:警惕这6种血压异常,你中招了吗?张阿姨今年55岁，最近经常感到头晕目眩。上周她去了社区医院测量血压，结果发现数值高达180/95mmHg。医生立即告诉她，她的血压已经属于严重高血压范畴，必须马上调整生活习惯，并可能需要药物治疗。张阿姨感到非常震惊，心想：“这几年身体一直没什么大问题，怎么突然变得这么严还有呢？
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