蒸胡萝卜治拉肚子吗

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水果究竟生吃好还是熟吃好?这5种水果蒸着吃可止咳、降火矿物质以及脂溶性的类胡萝卜素,则变化不大。与水煮相比,蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分。如果习惯了用水煮,也可以连同煮完的水一起食用,保证营养可以更多地吸收。注意:果皮有助于减少加热过程中的营养流失,因此加热时最好保持水果的完整性。一般情况下,水果好了吧!

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美食推荐:酒糟醉全鸭、红烧肉炖野生红蘑、铁板烧椒鸡制作方法工艺:蒸。材料: 主料: 嫩肥鸭1只(约重2000克)。辅料: 青笋100克,胡萝卜100克。调料: 醪糟汁250克,冰糖10克,葱段25克,姜片20克,盐5克,味精5克,胡椒粉2克,奶汤500克。制作: 1、将青笋、胡萝卜去皮,用"葫芦刀"各修成小葫芦5个,飞水过凉待用。将鸭子去足,从腹部片开,去内脏洗净,放小发猫。

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肚子胀气不舒服,多吃高纤维的菜,教你十道,常吃能促进肠胃健康2. 土豆泥做法: 土豆洗净后蒸熟,去皮。将熟土豆用勺子压成泥。加入少许牛奶和黄油调成细腻的土豆泥。可以加入少许盐提味。3. 胡萝卜汤做法: 胡萝卜洗净,切片。锅中加水,加入胡萝卜,大火煮沸后转小火慢炖。胡萝卜煮至软熟,用搅拌机打成汤。加入少许盐调味。4. 烤南瓜做法后面会介绍。

蒸胡萝卜吃能治便秘吗

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