怎么才能让自己内心强大不焦虑_怎么才能让自己内心强大
内心强大的人,不预设结果但正如心理学教授马丁·塞利格曼所说： “人类所担心的事情，其实将来有90%都不会变成现实。”真正内心强大的人，从来不给自己预设痛苦。.. 焦虑只会浪费时间。8公里以外的事情，触手不及，想得越多，只会让自己越来越烦。既然你认定一件事情一定会在未来的某一时刻到来，那又何必好了吧！
(^人^)
内心强大,凡事不预设”玄学提醒：内心强大，凡事不预设。一、不预设结果，焦虑不再来我们在日常生活中，往往喜欢预先设定一个结果。如果这个结果是好的，那么心情自然愉悦；但如果预设的结果不佳，焦虑感就会悄然而至。比如，在准备考试时，还没开始就已经担心自己会考得不好，害怕成绩不理想而被责备或小发猫。
内心强大的秘密:凡事不预设立场!但恰如心理学教授马丁·塞利格曼所说：“人类所担心的事情，其实将来90%都没有变成现实。”真正内心强大的人，从来不给自己预设痛苦。东等会说。 焦虑只会浪费时间。8 公里以外的事情，想得越多，只会让自己越来越烦。既然你认定一件事情，一定会在未来的某一刻到来，那又何必提前担忧？更等会说。
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