什么东西吃了排油脂_什么东西吃了可以降血压
建议中老年人: 多吃4种碱性菜,排宿便除口臭, 头发黑了, 更长寿#冬日发文打卡#目前从深秋转向初秋， 气温一天比一天低， 这时人们常常食用些高营养、高热量来补充营养，增强能量、抵御寒冬，但这些油脂厚重的食物会给肠胃造成负担，还会造成“三高”等亚健康的隐患，因此要注意吃些碱性食物来均衡营养， 尤其是中老年人，本身自己的免疫力下降， 更后面会介绍。
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长肉“最猛”的 5 种主食,米饭、馒头排不上号,常吃等于在“喝油”油条就像是“油脂战士”。它经过高温油炸，浑身裹满了油脂，仿佛穿上了一层厚厚的“油铠甲”。每一口油条吃下去，就如同在大口大口地“喝油”。想象一下，你的身体就像一个油箱，而油条就是在不断地往这个油箱里强行灌油，久而久之，身体怎能不发胖？我认识一位刘女士，她特别喜欢在说完了。
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每天吃点黑芝麻,5大好处迟早找上门,养生人士可别错过!卵磷脂以及油脂、蛋白质等成分特别丰富，对健康有着较好的保健作用。那么，每天适当吃一些黑芝麻对身体到底有哪些好处呢？ 一、通便排肠毒黑芝麻当中所含有的油脂成分非常的多，这些成分进入人体之后，能够起到滑肠的作用。可以促使肠道内的一些代谢废物和毒素快速排出，达到润等我继续说。
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