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吃了健脾的药,湿气反而更重了,怎么回事?听中医给你讲清楚大多数人都会因为各种原因导致脾虚湿气重，从而让我们出现一些食欲下降、消化不良、大便不成形等情况，那像这种情况想要祛湿的话，就需要健脾胃了，于是，有些人就自行选一些健脾的中成药来吃，但是吃了之后，湿气不但没有消失，还越来越重了？那可能是你因为不了解自己的身体状况，从是什么。

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人体有两大排湿“水龙头”!湿气重的人,赶快打开它们~俗话说“湿气在，百病害，湿气除，百病无。rdquo;湿气重的人，很容易被各种疾病困扰。北京中医药大学教授程凯介绍：要想祛湿，首先要将好了吧！蒸出人体湿气民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。如果感觉到自己湿气特别的重又不愿意按摩，那么可以通过适当泡脚好了吧！

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8大祛湿中成药,分别都适用哪些人群?以下方法也可以帮助缓解湿气重的症状：运动：适量的运动可以促进新陈代谢，帮助身体排除多余的湿气；按摩：特定穴位的按摩，如足三里、三阴交等，可以促进气血流通，改善湿气重的症状；针灸：针灸治疗可以调节身体的气血平衡，对祛湿有良好的效果；未病先防的方法：饮食调整：避免食用油腻后面会介绍。

春季养生菜谱,分享5道美食,缓解身体不适,新手看了直呼简单就能很好的缓解身体不适症状哦，感兴趣的朋友不妨一看。 1.绿豆薏米汤-天气回暖，很多地方湿气重，吃这个准没错材料 : 绿豆50克好了吧！调入蜂蜜即可食用。 4.春笋炒肉片-荤素搭配免疫力好材料 : 春笋200克猪瘦肉100克胡萝卜1根盐、生抽、淀粉适量做法好了吧！

夏日五火难耐?中医独门秘诀,一招助你清凉降火!夏季为何易导致上火？夏季气温升高，人体阳气旺盛，易转化为内热。加之夏季湿气重，更易引发上火现象。近期有不少朋友反映，频繁上火，即便服用药物也未见明显改善，该如何应对呢？关键在于辨识体内的火源所在。今天，我将指导大家如何针对性地清除五脏之火。心烦意乱、失眠、口腔还有呢？

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