泡脚祛寒气最快最有效的方法
超过65岁要少泡脚?医生警告老人:泡脚不注意3事泡脚，这事儿听起来简单，还挺舒服的，尤其是对于上了年纪的人来说，泡泡脚那叫一个享受，活血化瘀，祛寒养生，简直是晚年生活的标配了。可是，您还有呢？ 一直相信泡脚好处多，每天晚上都要泡一泡，已经成了习惯。听说老年人泡脚能活络筋骨，改善睡眠，房大爷觉得这简直就是个神仙办法，可那天在还有呢？
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春季经常泡脚或能收获4个好处,但泡脚也有5个讲究,需要先了解泡脚的好处更多。春季经常泡脚或能收获以下几个好处：一：祛寒除湿春天雨水增多，湿邪加剧，霉菌在这个季节也非常活跃，特别是在南方，到了春天后，人们会感觉到体内的湿气加重，经常感觉到身体都是很沉重的。用热水泡脚不失为一个简单实用的祛寒除湿的方法。二：缓解头疼初春时节，微说完了。
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最养生的泡脚时间,竟是这时还有扶阳祛寒、助睡眠的作用。因此，冬日想要养生，大家不妨多泡泡脚。至于泡脚时间，一般来说是不拘泥什么时候的。但你若是想要补肾气的话，则建议在晚上9点泡脚。这是因为，晚上9点的时候，人体肾经气血衰弱，而通过泡脚这种温和的方式刺激脚部，可以更好地起到滋肾补肝的作用。..
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