祛湿健脾粥花样做法
入秋后,外行人钟情牛羊肉,内行人独爱这菜,祛湿健脾,胜似补药你是不是也琢磨着给家里的餐桌添点新花样？今儿个，我就给你安利一道既养生又美味的佳肴——茶树菇老鸭汤，这汤啊，祛湿健脾，效果比那些补后面会介绍。 做法也简单得不得了，跟着我的步骤来，厨房小白都能变大厨！ 1.首先，花菇、茶树菇这俩好搭档得提前洗干净，泡发个一小时，记住啊，泡发的水别倒后面会介绍。
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宁可不吃肉,也要多喝这6碗营养汤,养胃健脾祛湿又消暑下面分享给大家6种营养汤的做法，既满足了味蕾的享受，又滋养了孩子们正在发育的身体，每天换着花样做，孩子们也喝不腻。一、苦瓜鲍鱼黄豆小发猫。 初伏养生重点就是健脾，到了中伏再祛湿，事半功倍！ 食材：鸡肉，干香菇，板栗，红枣，枸杞，姜片，葱结做法： 1、香菇温水浸泡30分钟2、鸡肉冷水下锅小发猫。
三伏天,宁可不吃肉,也要多喝这6碗营养汤,养胃健脾祛湿又消暑下面分享给大家6种营养汤的做法，既满足了味蕾的享受，又滋养了孩子们正在发育的身体，每天换着花样做，孩子们也喝不腻。一、苦瓜鲍鱼黄豆是什么。 初伏养生重点就是健脾，到了中伏再祛湿，事半功倍！ 食材：鸡肉，干香菇，板栗，红枣，枸杞，姜片，葱结做法： 1、香菇温水浸泡30分钟2、鸡肉冷水下锅是什么。
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