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润肠通便良药,苹果水再加一物,就成了护肠好方子!你不需要每天花费大把时间准备一些复杂的排便食谱，只需一杯简单的苹果水加蜂蜜再加点柠檬，每天一杯，就能达到润肠通便的效果。既能帮助肠道清理，也能提高肠胃功能，简直是懒人健康饮品的绝佳选择。不过，别急着开心，光说好处还不够。其实，苹果水加蜂蜜再加柠檬的组合，虽然好处小发猫。
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真正的“肠道清道夫”不是香蕉猕猴桃,多吃润肠通便,减肥又养颜!导语：真正的“肠道清道夫”，不是香蕉猕猴桃，多吃润肠通便，减肥养颜，秋天正当季！ 最近一段时间一直在贴秋膘的路上，每天不是炖肉吃就是煮骨是什么。 价格不贵，口感还鲜美。首先把鸡肉身上残留的毛根拔掉，再用热水滚烫一下鸡身，把肉皮表面烫松软，随后将整只鸡清洗干净后沥水，把鸡爪子放到是什么。
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“人体清道夫”,建议中老年要常吃,营养又便宜,养肝排毒又通便俗语说：“春天排毒，一年不堵”，春季正是身体排毒的好时机。而在这个时候，选择适合的食材是至关重要的。被誉为“人体清道夫”的黑木耳，便是春季应该多吃的食材之一。它不仅营养丰富，而且价格亲民，还有养肝排毒，润肠通便的作用。 黑木耳，一种常见的食用菌类，具有多种营养功效后面会介绍。
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