如何看自己是不是骨骼型肥胖
腹型肥胖人群骨折风险更高!医生建议“强骨骼”需要“管体重”还能防止骨骼老化和减少骨折风险。腹型肥胖不仅是腰围的“膨胀”，更是对骨骼健康的“隐形攻击”。预防骨折不能只依赖于补钙，更要从根源上控制体重，特别是减少腹部脂肪的堆积。骨骼强，则身体强。掌握体重，关注体重，就是在为自己打造一副坚实的骨架。让我们从现在开始，重视等我继续说。
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肥胖给关节带来的伤害有多大?如何保护关节?骨骼畸形：肥胖人群在体重的影响下，其骨骼也可能出现其他畸形，如O型腿。骨质疏松：肥胖还可能导致骨质疏松。虽然肥胖人群的骨骼在短期内是什么。 肥胖人群运动时如何保护关节运动前准备活动要充分，比如做做蹲起动作，调动肌肉力量，可以起到保护关节的作用。适当的热身能够帮助关节更是什么。
儿童肥胖不可轻视(名医讲堂)本文转自：人民日报孙奇儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题。那么，超重、肥胖究竟有哪些危害？怎样帮助孩子管理体重？ 肥胖是一种慢性代谢性疾病，是多种疾病的重要危险因素。肥胖不仅影响儿童的运动能力、骨骼肌发育和认知发展，也会对他们的心血管系统、内分还有呢？
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