蛋炒西红柿盖浇饭_西红柿炒蛋盖浇饭做法
轻松生活化减脂法:享受美食同时轻松瘦身蟹柳滑蛋+青瓜片盖饭】【番茄酸汤面，干煎土豆鸡肉】【牛肉西兰花炒饭，酸辣虾仁】【大葱鸡腿焖饭，炒包菜】【丝瓜炒鸡蛋，肉沫豆腐盖饭】【青瓜沙拉，干煎鸡肉花菜】【茄汁煎蛋面，拌青瓜】【洋葱拌鸡胸肉丝，午餐肉鸡蛋炒饭】【香辣鸡肉，三丝拌面】【牛肉番茄鸡蛋拌饭，酸辣是什么。
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天气又热又没有时间的,晚餐可以像这样做,简单还美味番茄肉酱盖饭食材：鸡蛋、番茄、肉沫~ 做法：鸡蛋加牛奶搅拌均匀，锅里油热倒鸡蛋液煎至表面凝固，滑蛋铺在米饭上~ 肉沫加酱油淀粉油和葱姜水搅拌均匀，锅里油热放蒜末爆香，下肉沫炒至变色盛出，另起锅下西红柿翻炒出汁，下肉沫翻炒均匀，倒入料汁(淀粉+水+酱油+番茄酱)煮至汤汁浓稠是什么。
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晚餐新选择:简单几步享受美味佳肴!番茄鸡蛋虾仁盖饭需要的食材有：新鲜虾仁、鸡蛋和番茄。烹饪步骤是：先单独炒鸡蛋直到定型后取出，然后将虾仁煎至变色取出，接着将番茄炒至出汁后加入一勺番茄酱，再加入虾仁和两勺生抽，最后将蛋大火翻炒均匀即可。可乐鸡腿拌饭所需的食材包括：鲜嫩鸡腿、清新可乐以及新鲜葱花是什么。
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