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医生:不想血压越来越高,冬天最好少吃这几物,再爱吃也要忌口!精制碳水化合物冬季天气寒冷，很多人喜欢吃一些高热量、快速提供能量的食物，比如白面包、精制饼干、油炸小吃等。这些食物虽然吃起来口感好，能迅速填饱肚子，但它们的糖分和碳水化合物含量很高，对于血压的影响却非常大。一位65岁的女性患者，她本身体重较重，每到冬季，她就特别说完了。
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橙子是高血脂的“催命符”?提醒:若想血脂不高,这几物要少吃那些未经精细加工的碳水化合物，例如全麦面包和糙米，由于它们含有丰富的纤维成分，因此对于调节血脂水平和维持血糖稳定具有积极益处。生活中如何做出健康选择？高血脂的预防并不意味着我们需要完全排斥某些食物，而是要学会合理搭配和控制食量。以下几点小建议或许能帮助你更好了吧！
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