气滞血瘀吃什么食物效果好_气滞血瘀吃什么食物补得快
百病不离肝!肝脏最爱的一道菜,春天不吃就可惜了,养肝还降血脂会导致气滞血瘀，影响身体的健康。因此，春天要多吃一些能够疏肝理气，养血润燥，清热解毒的食物，以保护肝脏的功能。韭菜就是春天最适合吃的还有呢？ 再加入少量的食用盐，翻炒均匀，就可以出锅享用了。提示：韭菜要在最后加入，因为韭菜的香气很容易挥发，炒的时间过长，会失去韭菜的特色。食还有呢？
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三种超级食物,助你轻松战胜结节!吃导致胀气的食物。这类人群因情绪调节机制受损，会出现胸闷、频繁叹气和打嗝等气滞症状。中医称之为“气滞血瘀”。当气堵是什么。 应避免破气耗气食物如山楂、佛手等；寒凉食物如苦瓜、黄瓜等。推荐食物根据气血阴阳的不同亏虚情况，适宜食用补益食物，如山药、板栗、..
心情不佳?试试这份中医“情志食谱”,专治各种不开心吃点辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、洋葱等对于因气滞血瘀导致的情绪问题有一定的缓解作用。生气烦躁——吃苦苦入心，心主喜。.. 急躁易怒——吃酸酸入肝，肝主怒。酸味能收敛、固涩、平肝熄火，平息急躁易怒的情绪。因而如果脾气特别急躁，总爱与人争吵，可适当食用酸味后面会介绍。
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