晚上吃什么水果比较养颜_晚上吃什么水果比较好
女性衰老来临前,可以常吃这些水果,苹果排第二,排第一的是什么养颜的时候，会把一种鸟粪样的东西涂在自己的脸上，以期待这种物质能够帮助自己预防衰老。当然这种做法并不是什么稀奇的事情，古往今来有许多为了美白、抗衰老的人，也付出了许多惨痛的代价，比如吃仙丹、吃水银等等。其实要预防女性的衰老，可以吃一些食物，比如水果就能有不错的等会说。
夏天多吃这种水果,排毒养颜,1颗顶10个苹果!柠檬并不是适合所有人群大量食用的，尤其是胃酸过多或者胃溃疡患者，因为柠檬的酸性可能会刺激胃黏膜，加重病情；其次，柠檬并不能完全替代其他水果，每种水果都有其独特的营养成分，单一依赖某一种水果是不科学的；柠檬的高酸性可能会对牙齿造成侵蚀，尤其是对于儿童和老年人的牙齿后面会介绍。
冬天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服而且还能美白养颜呢！比如在每年冬天，最适合吃的水果就是苹果，此时苹果不仅最甜，而且营养也比较均衡，并且民间还有“一天一苹果，医生后面会介绍。 再把生姜苹果放入锅中煮6分钟即可食用。第二种吃法：苹果+肉桂如果您消化不良、食欲不振，就可以将苹果和肉桂搭配在一起煮，因为肉桂有比后面会介绍。
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