吃什么可以降血压防止血管堵塞
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吃蔬菜也可降血压?医生提醒:老年人多吃3种蔬菜,防止血压失控硝酸盐在血管内转化为一氧化氮后，能够促进血管扩张，使血液流动更加顺畅，从而降低血管的压力，而老年人若能定期食用菠菜，能够有效减缓血管壁的硬化过程，降低血压，并且减少血栓的形成。番茄番茄，作为我们餐桌上最常见的蔬菜之一，它在防止血管堵塞方面的效果常常被忽视。番茄后面会介绍。
医生提醒:这类食物比油和盐更伤血管,很多人还不知道,建议少吃血管健康人长寿，什么东西容易伤血管，相信油和盐是很多人知道的。油吃多了，容易肥胖，引起胆固醇、血脂升高，加快血管堵塞的速度，而盐吃多了，血压易飙升，对心脑血管的危害也不容小觑。但有一种物质，被称为“恶魔脂肪”，也是餐桌上的“定时炸弹”，可能比油盐更伤血管，世界卫生组小发猫。
医生发现:菊花茶可以在一天内溶解血栓扩张血管,这是真的吗?前几天，李大爷在社区医院体检时，听到隔壁床的老张说：“你知道吗？医生说菊花茶可以在一天内溶解血栓，还能扩张血管！”李大爷心中一惊，想着自己血压高，总是担心血管堵塞，于是马上买了一大包菊花，准备每天泡茶喝。你仔细理解后不禁疑问：这方法真的切实有效吗？饮用菊花茶是否真的是什么。
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