青春期吃什么不容易长痘
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯是诱因尤其是在青春期或者生活压力较大时，这种困扰更是如影随形。有人觉得，脸上长痘是因为身体里毒素堆多了，得靠吃东西或者吃中药来排毒。这后面会介绍。 而且不要轻易换来换去，也别用太多那种有特殊功效的产品。洗脸时，水温别太热，免得让皮肤不舒服，还容易长痘。最后，需要强调的是，痤疮并不后面会介绍。
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皮肤总出油?或是缺乏维生素B!不用吃药,吃这3种水果可以补充尤其是在青春期或者压力大、饮食不规律的时候，皮肤的油脂分泌常常出现过多的现象。油光满面、毛孔粗大，甚至容易长痘，给许多人带来了不好了吧！ 食用富含维生素B群的水果也是一种健康有效的方式。今天，我们就来推荐三种水果，它们不仅味美，而且富含多种维生素B,能够帮助你补充不足，好了吧！
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第一次感受到当归黄芪的威力,生理期后吃5天,脸色都红润了我从青春期开始就被“大姨妈”折腾得苦不堪言，快要到日子了我就害怕。每一次来都是一次“釜底抽薪”,全身软绵绵的，躺在床上不想动，脸上蜡黄蜡黄的。干净后就想着补补，可能是方法不对，一吃就长痘，油脸，嘴巴滂臭，还拉不出来。还好家里有个学医的姑姑，她让等会说。
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