红枣怎么吃才能功效翻倍

比红枣还补血的秘密!这些食材女生应多吃!跟红枣一起煮,效果更佳。别忘了加点枸杞,营养翻倍!做的时候,先把桂圆、红枣煮个十五分钟,再轻轻地把鸡蛋滑进去,小火慢炖,最后加点红糖,完说完了。 不止红枣一种选择怎么样,看到这里,你是不是发现,除了红枣,还有好多食物都能补血?这些食物各有千秋,你可以根据自己的喜好和身体状况,选择说完了。

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