煎西冷牛排煎几分钟
澳洲谷饲西冷牛排、鸡汁口味虾、海米脆芹简易做法澳洲谷饲西冷牛排主料： 牛肉(后腿)250克。辅料： 大蒜1个，土豆1个，芦笋5根，胡萝卜1根，圣女果3个，苦菊50克，彩椒2个，黄油适量，橄榄油适量，黑说完了。 用大火将牛排的汁液锁住。这样可以让牛排吃起来更加鲜美多汁。同时撒少许海盐和胡椒在牛排上。6. 将牛排翻面改中火继续煎两分钟，同样说完了。
澳洲谷饲西冷牛排、鸡汁口味虾、海米捞脆芹制作方法澳洲谷饲西冷牛排主料： 牛肉(后腿)250克。辅料： 大蒜1个，土豆1个，芦笋5根，胡萝卜1根，圣女果3个，苦菊50克，彩椒2个，黄油适量，橄榄油适量，黑说完了。 用大火将牛排的汁液锁住。这样可以让牛排吃起来更加鲜美多汁。同时撒少许海盐和胡椒在牛排上。6、将牛排翻面改中火继续煎两分钟，同样说完了。
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美味爆炸!口感嫩滑的牛排秘诀揭密西冷牛排，它已经用黑胡椒和海盐腌好了，非常方便。如果你选择的是原味牛排，记得提前加黑胡椒、海盐和橄榄油腌制30分钟，这样可以让牛排更等我继续说。 接着放入土豆条和大蒜煎熟捞出备用。土豆的煎熟时间可以根据个人口感来决定，我喜欢稍微有点焦黄的土豆，所以会煎得稍微久一点。接着，我等我继续说。
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