为什么有的人非常不喜欢冬泳
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爷爷70多了,喜欢冬泳咋劝也不听,医生:冬天游泳或有5个好处要说冬泳的好处,那确实有。这“好处”是建立在身体健康、科学锻炼的基础上的,绝不是凡人皆宜的“灵丹妙药”。不少老爷子一听说冬泳好,就盲目跟风,结果冻出心梗的、脑梗的,甚至还有命丧冰水的。讲真,冬泳的风险,可比你想象的高多了。为什么呢?医学上早有研究:低温环境下,心等会说。
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20岁女孩挑战雪后冬泳,光脚踩雪热身,喊口号打气,网友直喊冷冬泳,是一项有名的强身健体的运动,不少人喜欢,在大冬天,当别人都穿着厚厚的棉衣棉服,包裹得如同粽子一般,冬泳爱好者,仅仅穿着单薄的泳衣,义无反顾地跳进冰水中,那份勇气和执着,不是一般人所能做到的。喜欢冬泳的人,以男性居多,其中也有老人,当然,这样的冒险活动,不是一天两天内小发猫。
气温骤降,医生反复提醒:喜欢运动的中老年人,一定要注意这3点有的人光着膀子,只穿短裤,扬言“冷空气是最好的天然健身房”;还有人一大早就下湖游泳,口口声声说是“冬泳健体”。然而,这种在寒冷季节“.. 寒冷天气并不是中老年人放弃运动的理由,但它确实对身体提出了更多的要求。无论是科学热身、合理控制运动强度,还是运动后的防寒保暖,每说完了。
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