西冷牛排怎么煎最好吃五成熟
澳洲谷饲西冷牛排、鸡汁口味虾、海米脆芹简易做法澳洲谷饲西冷牛排主料： 牛肉(后腿)250克。辅料： 大蒜1个，土豆1个，芦笋5根，胡萝卜1根，圣女果3个，苦菊50克，彩椒2个，黄油适量，橄榄油适量，黑好了吧！ 7. 把牛排立起将牛排的油边煎一分钟，另一边同样也煎一分钟，随后牛排即可出锅。8. 出锅后的牛排大致为五成熟，放置一边醒十分钟左右即可达好了吧！
澳洲谷饲西冷牛排、鸡汁口味虾、海米捞脆芹制作方法澳洲谷饲西冷牛排主料： 牛肉(后腿)250克。辅料： 大蒜1个，土豆1个，芦笋5根，胡萝卜1根，圣女果3个，苦菊50克，彩椒2个，黄油适量，橄榄油适量，黑好了吧！ 把牛排立起将牛排的油边煎一分钟，另一边同样也煎一分钟，随后牛排即可出锅。8、出锅后的牛排大致为五成熟，放置一边醒十分钟左右即可达好了吧！
美食推荐:柚青酱焗澳洲牛扒、迷你豆角包、桃油鸡血汤制作方法柚青酱焗澳洲牛扒原料： 澳洲和牛西冷100克，西柚肉和蜜豆适量。调料： 柚青酱适量。制作： 1、把西冷牛扒切成1厘米厚、一食指左右长的小块。2、平底锅加至八成热，放入牛扒块，先煎封两面，然后煎至五成熟(这时可以用筷子按一下牛肉，就是左手放松后，右手拇指按小指位肌肉的触感)后面会介绍。
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